Bejelentkezés 
Sokan hallották már, hogy a vörösbor antioxidánsokban gazdag, de mit jelent ez pontosan? Ebben a cikkben megnézzük, milyen antioxidánsok rejlenek egy pohár vörösborban, mire jók, és hogyan hathatnak az egészségedre és a bőrödre.
Gondoltad volna, hogy egy-egy pohár vörösbor hatással lehet a bőröd (sz)épségére? Mindamellett, hogy a nap végén apró kortyokban elfogyasztott nedű örömmel tölti el az ízlelőbimbóidat és kikapcsolja benned a stresszt, a vörösborban található antioxidánsok bőrmegújító hatással is bírnak!
Bár a vörösbor évezredek óta a kultúra, a társasági élet és az összetartozás elengedhetetlen hozzávalója, az utóbbi évtizedekben számos egyéb előnyét is feltárták. Amellett, hogy a vörösbor antioxidánsai pozitívan hatnak a keringési folyamatokra, az öregedési folyamatok lassításában is fontos szerepet játszhatnak. Hogy hogyan? Lássuk, hogyan (sz)épít a vörösbor antioxidáns tartalma!
Antioxidáns: az meg mire jó?
Mostanra valószínűleg te is tisztában vagy azzal az általános ténnyel, hogy a vörösbor antioxidánsokban gazdag. Az antioxidánsok hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez úgy, hogy semlegesítik azokat a szabadgyököket, amelyek például károsíthatják a bőr kollagéntartalmát és rugalmasságát. (A szabadgyökök felelősek többek között a sejtek öregedéséért.)
Milyen antioxidánsok vannak a vörösborban?
A vörösborban többek között polifenolok, flavonoidok, tanninok és proantocianidinok találhatók meg, de az úgynevezett rezveratrol is (kis mennyiségben ugyan, de) fellelhető egy-egy üveg vörös nedűben! Ezek az anyagok elsősorban a kékszőlő héjából kerülnek a borba. (A kékszőlőn kívül a rezveratrol egyébként a vörös- és kékáfonyában is magas arányban van jelen.)
A vörösbor antioxidánsainak jótékony hatásai
Tanulmányok szerint a rezveratrol számos egészségügyi előnnyel jár: támogatja a szív- és érrendszer egészséges működését, egyúttal gyulladásmegelőző hatást is tulajdonítanak neki. Noha egy-egy pohár borban csak minimális mennyiségben található meg, kozmetikumok alapanyagaként a rezveratrol képes behatolni a bőr mélyebb rétegeibe, ahol ráncfeltöltő hatással segíti az egyenletes, ragyogó, fiatalos bőrt, nem mellesleg elősegíti a kollagénszintézist, amely szintén segít fenntartani a bőr fiatalos állapotát.
Minőség a mennyiség helyett
Miután közel ezer üveg vörösbort kellene elfogyasztani ahhoz, hogy a szervezeted teljes mértékben kiaknázza a vörösbor rezveratrol tartalmának anti-aging hatásait, inkább arra ösztönzünk, hogy válassz olyan minőségi vörösborokat, amelyeknek bizonyítottan magas a kékszőlő héjából származó antioxidáns-tartalma! A mértékkel fogyasztott vörösbor hozzájárulhat a jóllétedhez, amit előbb-utóbb a bőröd is meghálál majd!
Ha kíváncsi vagy, hogyan illeszthető a vörösbor egy tudatos, kiegyensúlyozott életmódba, olvasd el korábbi cikkünket is: Vörösbor hatása az egészségre: tényleg anti-aging titkok rejtőznek egy-egy pohárban?
Kóstold meg díjnyertes egri vörösborainkat: Thummerer borok a webshopban.
Fogyaszd felelősséggel! 18 év alattiaknak nem ajánlott.
